Zehn hilfreiche Schritte, wenn du zur Zeit wenig Hoffnung für deine Zukunft siehst

Voraussichtliche Lesezeit: 14 minutesEs gibt sie – die Tiefschläge im Leben, auch wenn niemand gern darüber redet und alle so tun, als müsste man immer erfolgreich, gut gelaunt und stark sein. Dabei ist es gar keine Seltenheit, dass die Maskerade gerade so reicht, um bei der Party Stimmungslöwe oder ein kontaktfreudiger, fröhlicher Mensch im Alltag zu sein. Doch kaum sind wir zuhause und können die Wohnungstür hinter uns schließen, kommt etwas ganz anderes zum Vorschein: Einsamkeit, Leere, Hoffnungslosigkeit und Trauer. Während der eine „nur“ Stress mit seinen Freunden hat, betrifft es den anderen vielleicht im Berufsleben, nicht mehr mithalten zu können und trotzdem immer weiter zu strampeln. Wieder ein anderer hat vielleicht einen […]

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Unser inneres Kind – wissen wir überhaupt noch, wie es fühlt?

Voraussichtliche Lesezeit: 4 minutesWarum wir manchmal Dinge tun, die gar nicht gut für uns sind Die meisten kennen bestimmt das Gefühl: Das Leben ruft und wir würden am liebsten sofort los stürmen, uns ins Abenteuer stürzen, Risiken eingehen, um unseren Lebenstraum zu verwirklichen. Doch im letzten Moment denken wir noch einmal darüber nach, ob es wirklich richtig ist – und rudern panisch zurück. Warum ist das so? Nun: Anfangs stand deine Intuition, deine innere Stimme im Mittelpunkt, sie hat dich dort hinleiten wollen, wo es dir gut geht, was dir gut tut. Aber im letzten Moment schob deine eigene Vernunft dir einen Riegel vor. Ist das nun gut oder schlecht? Unser inneres Kind […]

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Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl

Voraussichtliche Lesezeit: 4 minutesKennst du diesen Satz, wenn du jemandem von einem Problem erzählst, dass du hast und das Gegenüber knallt dir die berühmte Antwort vor die Füße: “Du hast nicht genügend Selbstbewusstsein – es kann dir doch egal sein, was andere über dich denken!“ Falsch! Keinem ist egal, was andere über einen denken. Der Mensch ist ein soziales „Tier“ – und braucht die Interaktion mit anderen Menschen, den Austausch, die Berührung, die Gemeinschaftlichkeit – aber auch den Wettkampf, die Abgrenzung und die Individuation. Alles das macht uns aus – und nicht nur uns, auch in der Tierwelt ist das nicht viel anders. Doch was die wenigsten wissen ist, dass sich das Selbstbewusstsein […]

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Ein paar Worte zur Fantasie

Voraussichtliche Lesezeit: 1 minuteFantasie ist die Begabung, eine Idee zu haben. Und vielen Menschen ist diese Art der Begabung abhanden gekommen. Fantasie ist mehr als nur „zu spinnen“, sie ist verbunden mit einer reichen inneren Vorstellungs-und Gefühlswelt und sie ist die Voraussetzung zur Empathie, der Fähigkeit, sich in andere Menschen einzufühlen. Ohne die Fantasie gäbe es keine Kreativität und Kunst und keine einzige Lösung für ein Problem, denn Fantasie löst Aha-Prozesse aus und an der Art und der Schnelligkeit der Problemlösung misst sich schlussendlich die Intelligenz. Der Mensch wird immer fantasieloser und die ganze Welt grau und stumpf. Die Fantasie weicht dem Perfektionismus. Fehlerfrei soll der Mensch sein und arbeiten soll er wie […]

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